Formule "Bulle de Bien-être Global"
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Le Circuit training TABATA en quelques mots
Boostez l’énergie et la motivation de vos collaborateurs avec notre circuit training Tabata,
une méthode d’entraînement rapide et efficace. Alternant exercices intenses et courtes phases de récupération, ce format permet d’améliorer la condition physique, de renforcer la cohésion d’équipe et de libérer le stress.
Une activité dynamique et adaptée à tous les niveaux pour un moment sportif et revitalisant en entreprise.
Pourquoi choisir le Circuit training TABATA ?
Le circuit training Tabata est une méthode d'entraînement ultra-efficace qui s'adapte parfaitement aux besoins des entreprises.
En seulement 30 minutes, vos collaborateurs bénéficient d'un entraînement complet qui améliore leur condition physique, booste leur énergie et réduit le stress.
L’intensité courte mais élevée du Tabata permet de brûler des calories, de renforcer le cardio et de stimuler la concentration, tout en s’adaptant à tous les niveaux.
En intégrant cette activité dynamique au sein de votre entreprise, vous favorisez une meilleure santé physique et mentale, tout en renforçant la cohésion d’équipe.
C’est une manière rapide et percutante de stimuler la motivation, d'augmenter la productivité et d’offrir à vos équipes une parenthèse active dans leur journée de travail.
Les bienfaits :
- Amélioration de la condition physique : renforce le cœur, le tonus musculaire et l’endurance.
- Réduction du stress : libère les tensions accumulées et offre une bouffée d'oxygène.
- Boost de l'énergie : revitalise les collaborateurs et améliore leur humeur tout au long de la journée.
- Renforcement de la concentration : développe la discipline et la capacité à se concentrer sur des tâches.
- Optimisation du temps : un entraînement court et efficace, idéal pour s'intégrer facilement dans une journée de travail.
- Amélioration de la cohésion d’équipe : encourage l’entraide et la motivation collective pendant l’activité.
- Adaptabilité : convient à tous les niveaux de condition physique, des débutants aux plus avancés.
- Prévention des troubles musculo-squelettiques : aide à renforcer le corps et prévenir les douleurs liées à une posture sédentaire.
- Stimulation de la productivité : un corps plus actif et moins stressé mène à une meilleure performance au travail.
Devis personnalisé
Chaque prestation est unique et s’adapte à vos besoins spécifiques. Pour cette raison, nos devis sont réalisés sur mesure et dépendent de plusieurs critères :
- Le nombre de personnes : plus il y a de participants, plus les tarifs peuvent être ajustés.
- La nature de l’intervention : est-ce un événement ponctuel, comme une journée bien-être, ou souhaitez-vous intégrer nos prestations sur une base régulière tout au long de l’année ?
- La fréquence des interventions : le tarif peut varier en fonction du nombre de séances planifiées.
Ces éléments nous permettent de vous proposer une solution adaptée, qui répond à vos attentes tout en respectant votre budget. Contactez-nous pour discuter de votre projet et obtenir un devis personnalisé !
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